Recepty

Nájdede tu jednoduché a lacné recepty na raňajky, desiatu, obed i večeru. Len si vybrať a vyskúšať. Zapojte do zmeny jedálneho lístka celú rodinu. Recepty sú pre 3-4 osoby.

Jednoduché recepty - kvalita za rozumnú cenu

žiadne zložité postupy

rýchla príprava

Maximálny ohľad na zachovanie vitamínových zložiek a nutričných hodnôt potravín

Nekupujme lacné mäso. Lacnejšie mäso býva prerastené tukom a to neprospieva ani nášmu telu ani našej váhe

Nedajme sa zlákať zľavami. Častokrát nakúpime kvantá potravín v zľave a neskôr ich vyhadzujeme kvôli horšej kvalite alebo len preto, že sme ich nestihli včas spotrebovať

Nakupujme sezónne ovocie a zeleninu. Je v lepšej kvalite i cene. Naučme sa prispôsobiť chute peňaženke